Mélangez la dose quotidienne recommandée de 4 g (dont 3 g de créatine) (1 dose) dans un verre d’eau (200 ml) et prenez une fois par jour 30 minutes avant ou immédiatement après un exercice de haute intensité. Pour un dosage précis, nous recommandons de peser.
Avertissements :
Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation équilibrée et variée ni à un mode de vie sain. Il ne faut pas dépasser la dose quotidienne recommandée. À conserver hors de portée des enfants ! La consommation de ce produit est déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes.
En raison des variations naturelles des propriétés des substances actives, la couleur, le goût et l’odeur du produit peuvent légèrement varier d’un lot à l’autre. Ces changements n’affectent pas la qualité globale ni l’efficacité du produit.







